PILATES BY LORELLA
l Metodo Pilates (detto anche semplicemente Pilates) è un sistema di allenamento sviluppato all’inizio del 20° secolo da Joseph Pilates. Pilates ha chiamato il suo metodo Contrology, con riferimento al modo in cui il metodo incoraggia l’uso della mente per controllare i muscoli.
È un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale.
BENVENUTO
NELLA TUA ISOLA
PILATES WBS
Equilibrio, forza e benessere posturale
All’Isola del Pilates utilizziamo la panca WBS (Well Back System), uno strumento innovativo pensato per migliorare postura, forza e consapevolezza corporea.
Grazie alla sua struttura regolabile e al sistema di resistenze elastiche, la WBS consente di eseguire esercizi mirati che favoriscono l’allineamento della colonna vertebrale, l’attivazione del core e il rilascio delle tensioni muscolari.
Indicata sia per chi desidera tonificare e migliorare la propria forma fisica, sia per chi cerca un lavoro posturale o riabilitativo, la panca WBS permette un allenamento personalizzato, sicuro e adatto a ogni livello.
All’Isola del Pilates, la tecnologia incontra il metodo, per offrirti un’esperienza di movimento consapevole e risultati duraturi.
ANTIGRAVITY PILATES
All’Isola del Pilates puoi provare l’AntiGravity® Pilates, una disciplina innovativa che unisce i principi del Pilates tradizionale al lavoro in sospensione con l’amaca.
Questo metodo ti permette di allenare forza, flessibilità e controllo, riducendo la pressione sulle articolazioni e migliorando la postura in modo naturale.
Un’esperienza unica, che dona leggerezza al corpo e libertà alla mente.
IL NOSTRO TEAM
Il nostro team di esperti di pilates è dedicato a fornirti un'esperienza eccezionale. Siamo qui per accompagnarti nel tuo percorso di benessere e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
ORARI DI APERTURA
Lunedì
9:00 - 13:00 / 13:00 - 21:00
Martedi
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
9:00 - 13:00 / 13:00 - 21:00
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DOVE SIAMO
Piazzetta San Luigi n.3/5 20833 Giussano MB
